考えすぎの直し方

精神の働きには順序がある

分け御霊の働きは、人が人であるようにという働きです。

運動し、結びつき、良きに計らい、有り難しを為します。

簡単に言えば「行動する・仲良くする・より良くする・価値を生む」働きです。

それぞれ「荒魂（あらみたま）」「和魂（にぎみたま）」「幸魂（さきみたま）」「奇魂（くしみたま）」と言います。

こういった働きをまとめた塊が、いわゆる「魂（たましい）」です。

この魂が「意識」を持ちます。

意識の働きは、主に「観ること」と「発すること」です。

「観る」とは、対象がどのようであるか把握する働き。

「発する」とは、「こうしよう」という意志を生み出すことです。

把握したことを言葉にするのが「思う」で、思いにベクトルを持たせると意志が発動します。

ここまでは、人の内側のお話です。まだ外の世界とは関わりがありません。

意識が外側の何かと接触する時、初めて「感」が現れます。

五感が働くと、それは心というスクリーンに映ります。

意識はそれを観て「こうなってるな」と思い、「じゃあこうだ」と「意志する・考える・感情を生む・体を動かす」といったアクションを取ります。

このアクションを「業(ごう)」といいます。

考え癖は上辺のクセ

精神の働きの順序を、改めて図で見てみましょう。

ここで注意すべき点は、外とは必ず「感」を通じて接すること。そして五感で得た情報を元に、考えたり行動したりすることです。

では、考えすぎとはどんな状態でしょうか？

これも、上の図を元にするとひと目でわかります。

感じることが大事な理由

では、この考え過ぎの状態を解消するにはどうしたらよいでしょうか？

人は必ず、「感」によって外と接します。

そう、「感じる」を増やせば良いのです。

すると、こうなります。

考えぐせを直すには、五感の刺激により多く触れることが大切となります。

その刺激も「不快な刺激」ではいけません。

心にネガティブなことをたくさん映してしまうので、世界が地獄のように見え出します。

「快」「楽」「嬉」「幸」といった「快い刺激」を多く受けるようにしましょう。

すると考えぐせが直るばかりか、思考能力も上がり、精神は豊かになっていくのです。